# Hétköznapi vacsora légsütővel
> Utolsó frissítés: 2026-09-17

Kanonikus URL: https://home.fashiontv.com/hu/tema/vacsora-legsutoben-20-perc

Citromos halfilé, kuszkusz és friss zöldség. A főétel sülése alatt a köretet is elkészítheted.

## Ehhez ajánljuk

- [Forrólevegős sütő (air fryer), 6 l](https://home.fashiontv.com/hu/p/legsuto-6-l): Fő készülék
- [Vízforraló, 1,7 l](https://home.fashiontv.com/hu/p/elektromos-vizforralo): Kiegészítő
- [Tapadásmentes wok, 28 cm](https://home.fashiontv.com/hu/p/wok-28-cm): Edény

**Hogyan szervezz egyszerű vacsorát a légsütő köré?** Válassz olyan főételt, amely egy rétegben elfér a kosárban, mellé pedig külön, kevés előkészítéssel elkészülő köretet. A halfiléhez például jól illik a kuszkusz és egy uborkás-paradicsomos saláta. Először készítsd elő a halat, utána indítsd a sütést, és közben foglalkozz a körettel. A teljes időt a hal vastagsága és az előkészítés is alakítja.

## Citromos hal kuszkusszal, két főre

1. Készíts elő két, egyenként körülbelül 150 g-os kiolvadt halfilét, 120 g kuszkuszt, fél citromot, egy kisebb uborkát, két paradicsomot, sót, borsot és kevés olajat.
2. Itasd szárazra a halat, fűszerezd, vékonyan olajozd, és tedd egy rétegben a kosárba. 150-400 g halnál 200 °C és 10-18 perc lehet a kiinduló beállítás; tíz percnél már ellenőrizd a saját szeletedet.
3. A kuszkuszra a csomagolásán megadott arányban önts forró vizet, fedd le, majd villával lazítsd fel. Közben vágd fel a zöldségeket, és keverd össze kevés citromlével.
4. A hal legvastagabb része érje el a 63 °C-ot. Tálald a kuszkusz és a saláta mellé, a maradék citromot pedig add hozzá külön.

A Fashion légsütőn a halhoz választott időt és hőfokot külön beállíthatod. A vízforraló a kuszkuszhoz ad forró vizet. Másnap ugyanez a sorrend sült zöldséggel és külön serpenyőben készülő körettel is működhet: azt tervezd előre, mi készülhet egyszerre.

### Beletehetem a köretet is a hal mellé?

Csak akkor érdemes együtt sütni, ha az alapanyagok hőfoka és elkészülési ideje is összeillik, és marad hely közöttük. Ennél a vacsoránál a kuszkusz külön készül.

### Elkészül húsz perc alatt?

A vékonyabb, előkészített halfilé mellett egyszerű körettel beleférhet, de ez nem biztos idő. Fagyott alapanyag, vastagabb szelet vagy több adag esetén tervezz hosszabban.